Menjaga gigi kanak kanak sebenarnya bermula lebih awal daripada yang ramai ibu bapa sangka — bukan selepas anak pandai memegang berus sendiri, tetapi sejak hari pertama dia lahir. Kebanyakan kes gigi berlubang yang kami lihat di klinik boleh dielakkan sepenuhnya jika tabiat kecil ini dibina awal. Panduan ini menyusunnya mengikut peringkat umur, supaya anda tahu apa yang perlu dibuat sekarang dan apa yang boleh tunggu.
Bayi: sebelum gigi pertama tumbuh
Sebelum ada gigi pun, mulut bayi sudah perlu dibersihkan. Selepas menyusu, lap gusi bayi dengan kain lembut atau kain kasa yang lembap sekali atau dua kali sehari, terutamanya sebelum tidur. Ini membuang sisa susu dan membiasakan bayi dengan sentuhan di dalam mulut — jadi bila tiba masa menggunakan berus gigi bayi nanti, dia tidak terkejut.
Gigi pertama biasanya muncul sekitar umur enam bulan, walaupun ada yang lebih awal atau lambat sedikit. Itu normal. Sebaik sahaja gigi pertama kelihatan, tukar kepada berus gigi bayi yang berkepala kecil dan berbulu sangat lembut.
Lawatan pertama ke klinik gigi kanak-kanak sepatutnya berlaku apabila gigi pertama tumbuh, atau selewat-lewatnya sebelum hari lahir pertama. Lawatan ini bukan untuk rawatan besar. Ia lebih kepada pemeriksaan ringkas, nasihat pemakanan, dan membiasakan anak dengan suasana klinik sejak kecil.
Elakkan botol susu di atas katil
Salah satu punca gigi berlubang paling awal pada bayi ialah tabiat tidur sambil menghisap botol susu. Apabila susu bertakung di sekeliling gigi depan sepanjang malam sementara pengeluaran air liur berkurangan, gigi terdedah kepada asid untuk berjam-jam. Keadaan ini dikenali sebagai karies botol susu, dan ia boleh merosakkan gigi depan atas dengan cepat.
Beberapa langkah mudah:
- Habiskan penyusuan sebelum anak tertidur, bukan sebagai cara menidurkan
- Jangan biarkan anak tidur dengan botol berisi susu, jus atau air manis
- Perkenalkan cawan biasa sekitar umur satu tahun
- Jika anak menyusu badan pada waktu malam, lap gusi dan gigi selepasnya
Toddler: cara berus dan kadar fluoride
Bagi anak bawah tiga tahun, gunakan ubat gigi berfluoride sebanyak calitan nipis sahaja — sebesar butiran beras. Selepas umur tiga tahun, jumlah sebesar kacang pea sudah memadai. Fluoride penting kerana ia menguatkan enamel dan melambatkan proses kerosakan, tetapi kuantiti perlu dikawal kerana anak kecil cenderung menelan ubat gigi.
Cara mudah memberus untuk anak kecil: dudukkan anak di riba anda dengan kepalanya bersandar, atau berdiri di belakangnya menghadap cermin. Dari kedudukan ini anda nampak semua permukaan gigi. Berus dua kali sehari, dua minit setiap kali, dengan gerakan bulat kecil. Selepas memberus pada waktu malam, tiada makanan atau minuman selain air kosong.
Satu perkara yang ramai tak tahu: jangan bilas mulut dengan banyak air selepas memberus. Cukup ludah sahaja, supaya fluoride kekal lebih lama pada permukaan gigi.
Prasekolah dan sekolah rendah
Kanak-kanak biasanya belum cukup mahir untuk memberus dengan berkesan sehingga umur tujuh atau lapan tahun. Sehingga itu, biarkan mereka mencuba dahulu, kemudian anda "kemas" sekali lagi selepasnya.
Perkara lain pada peringkat ini:
- Flos — mula bila gigi sudah rapat antara satu sama lain, kerana berus tidak dapat masuk ke celah itu
- Fissure sealant — lapisan pelindung nipis pada permukaan kunyah gigi geraham kekal, berguna kerana alur gigi geraham sukar dibersihkan
- Minuman manis — bukan sekadar jumlah gula, tetapi kekerapan. Air manis yang dihirup sepanjang hari lebih merosakkan daripada diminum sekali habis
- Pelindung mulut sukan — untuk bola sepak, futsal, basketball atau silat, pelindung mulut yang dibuat khas di klinik melindungi gigi depan daripada patah
Kenapa gigi susu penting walaupun akan tanggal
Ini soalan yang paling kerap kami dengar. Gigi susu bukan sekadar sementara. Ia memegang ruang untuk gigi kekal yang akan tumbuh di bawahnya — jika tanggal terlalu awal akibat berlubang, gigi jiran boleh beralih dan menyempitkan ruang, menyebabkan gigi kekal tumbuh bertindih.
Selain itu, gigi susu yang berlubang boleh menyebabkan sakit, jangkitan, susah makan, dan mengganggu tidur serta tumpuan di sekolah. Jangkitan pada gigi susu juga boleh menjejaskan gigi kekal yang sedang terbentuk di dalam gusi.
Buat lawatan klinik tidak menakutkan
Anak menyerap perasaan kita. Beberapa perkara yang membantu:
- Bawa anak sejak awal, semasa tiada masalah — supaya pengalaman pertamanya positif
- Elakkan perkataan seperti "sakit", "cabut" atau "jarum", walaupun untuk menenangkan
- Jangan jadikan klinik gigi sebagai ancaman atau hukuman
- Pilih waktu temu janji ketika anak segar, bukan waktu tidur siangnya
- Biarkan anak melihat abang atau kakak menjalani pemeriksaan dahulu
Pemeriksaan setiap enam bulan membolehkan masalah kecil dikesan sebelum ia menjadi besar — dan kebanyakan kerosakan awal dapat dihentikan tanpa perlu tampalan.
Berbincang dengan doktor gigi kami
Klinik pergigian Mediwira Dental menerima pesakit kanak-kanak dari lawatan pertama sehingga usia sekolah, termasuk pemeriksaan berkala, sapuan fluoride, fissure sealant dan pelindung mulut sukan.
Untuk ibu bapa yang menilai klinik gigi buat kali pertama, panduan kami tentang cara memilih klinik gigi mungkin membantu, dan jadual cuci gigi yang sesuai menerangkan kekerapan pemeriksaan.
Lihat lokasi seperti Smile Borneo Penampang atau klinik lain yang berdekatan. Nombor telefon setiap klinik juga merupakan talian WhatsApp — hantar mesej untuk sebarang pertanyaan atau untuk menempah temu janji pada waktu yang sesuai dengan jadual keluarga anda.
Artikel ini adalah maklumat kesihatan umum. Keperluan rawatan anak anda perlu dinilai oleh doktor gigi yang memeriksanya.