Ramai orang Malaysia menganggap vaksin hanya untuk bayi dan kanak-kanak sekolah. Sebenarnya, vaksin dewasa sama pentingnya — perlindungan daripada sesetengah suntikan pudar dengan masa, ada penyakit yang lebih berbahaya apabila kita semakin berumur, dan ada vaksin yang memang direka untuk orang dewasa. Di klinik, kami kerap jumpa pesakit berusia 40-an atau 50-an yang tidak pernah dapat suntikan tambahan sejak zaman sekolah. Berikut vaksin yang paling kerap terlepas, dan siapa yang patut berbincang dengan doktor mengenainya.
Suntikan influenza — setiap tahun, bukan sekali seumur hidup
Virus influenza berubah dari semasa ke semasa, jadi suntikan influenza biasanya diberi setiap tahun. Selesema influenza bukan sekadar "demam biasa" — bagi sesetengah orang ia boleh membawa kepada radang paru-paru dan kemasukan hospital.
Kumpulan yang biasanya paling mendapat manfaat:
- Warga emas
- Wanita hamil
- Pesakit kencing manis, penyakit jantung, asma atau penyakit paru-paru kronik
- Pesakit dengan sistem imun lemah
- Petugas kesihatan dan penjaga warga emas
- Bakal jemaah umrah dan haji
Vaksin HPV — bukan hanya untuk pelajar tingkatan satu
Vaksin HPV melindungi daripada jangkitan Human Papillomavirus, punca utama kanser pangkal rahim. Di Malaysia ia diberi percuma kepada pelajar perempuan tingkatan satu, tetapi ramai wanita dewasa hari ini terlepas program tersebut kerana ia diperkenalkan selepas mereka tamat sekolah.
Vaksin ini masih boleh dipertimbangkan untuk dewasa muda, termasuk lelaki, kerana HPV juga dikaitkan dengan beberapa kanser lain dan ketuat kelamin. Manfaatnya paling besar sebelum terdedah kepada virus, tetapi itu tidak bermakna ia tiada nilai selepas itu — doktor perlu menilai umur, sejarah kesihatan dan risiko peribadi anda sebelum mengesyorkannya. Vaksin HPV juga tidak menggantikan saringan pap smear.
Tetanus dan difteria — suntikan tambahan yang semua orang lupa
Kebanyakan orang dewasa Malaysia menerima vaksin tetanus semasa kecil, tetapi perlindungan itu tidak kekal selamanya. Suntikan tambahan (booster) diperlukan secara berkala sepanjang hidup dewasa.
Anda juga patut ke klinik jika mengalami luka kotor — terpijak paku berkarat, luka akibat kerja tanah, luka dalam yang tercemar tanah atau najis haiwan, atau kemalangan jalan raya. Doktor akan menilai jenis luka dan tarikh suntikan terakhir anda sebelum memutuskan sama ada booster tetanus diperlukan pada hari itu.
Vaksin pneumokokus untuk warga emas dan pesakit kronik
Bakteria pneumokokus boleh menyebabkan radang paru-paru, jangkitan darah dan meningitis. Vaksin ini jarang dibincangkan tetapi amat relevan untuk:
- Warga emas
- Pesakit penyakit paru-paru kronik seperti COPD dan asma teruk
- Pesakit penyakit jantung, buah pinggang atau hati kronik
- Pesakit kencing manis
- Mereka yang limpa telah dibuang atau tidak berfungsi
- Pesakit dengan sistem imun terjejas
Terdapat lebih daripada satu jenis vaksin pneumokokus, dan pilihan serta jarak masa antara suntikan bergantung kepada umur dan keadaan kesihatan anda. Ini keputusan yang perlu dibuat oleh doktor selepas pemeriksaan, bukan berdasarkan carian internet.
Hepatitis B, cacar air dan MMR untuk dewasa
Program vaksin hepatitis B untuk bayi bermula di Malaysia pada tahun 1989, jadi ramai orang dewasa yang lahir sebelum itu mungkin tidak pernah divaksin. Ia relevan terutamanya untuk petugas kesihatan, mereka yang tinggal serumah dengan pembawa hepatitis B, pesakit dialisis dan mereka yang berisiko tinggi. Ujian darah kadangkala dilakukan dahulu untuk melihat status anda.
Bagi dewasa yang tidak pernah menghidap cacar air dan tidak pernah divaksin, vaksin varicella boleh dibincangkan — cacar air pada orang dewasa selalunya lebih teruk daripada pada kanak-kanak. Begitu juga vaksin MMR (campak, beguk, rubela) untuk dewasa yang tiada bukti imuniti. Kedua-dua vaksin ini adalah vaksin hidup dan tidak sesuai untuk wanita hamil atau sesetengah pesakit imunokompromi — sebab itu penilaian doktor adalah wajib.
Sebelum hamil, semasa hamil, dan sebelum melancong
Jika anda merancang kehamilan, ini masa terbaik untuk menyemak status vaksin anda — terutamanya rubela dan cacar air, kerana vaksin hidup perlu diberi sebelum hamil, bukan semasa hamil. Semasa kehamilan pula, ada vaksin yang memang disyorkan untuk melindungi ibu dan bayi. Waktu pemberian adalah penting dan mesti ditetapkan oleh doktor yang merawat anda.
Untuk perjalanan luar negara, keperluan berbeza mengikut destinasi dan tujuan — contohnya vaksin demam kuning, tifoid, hepatitis A atau meningokokus untuk jemaah haji dan umrah. Rancang lawatan ke klinik vaksin sekurang-kurangnya empat hingga enam minggu sebelum berlepas kerana sesetengah vaksin mengambil masa untuk memberi perlindungan penuh.
Kenapa orang dewasa terlepas, dan apa jika kad vaksin hilang
Vaksin kanak-kanak ada jadual, ada kad, dan ada peringatan dari klinik kesihatan. Selepas dewasa, tiada siapa yang mengingatkan kita. Ramai juga menganggap "saya sihat, tak perlu" — sedangkan vaksin memang untuk orang sihat, sebelum sakit berlaku.
Jika kad vaksin anda sudah hilang atau anda langsung tidak ingat, jangan risau dan jangan tangguh. Bawa apa sahaja rekod yang ada, dan doktor akan menilai. Dalam sesetengah keadaan, ujian darah boleh menyemak imuniti anda; dalam keadaan lain, memulakan semula siri vaksin adalah selamat. Kelayakan, jenis vaksin, jarak masa dan kesesuaian — semuanya perlu ditentukan oleh doktor selepas penilaian, terutamanya jika anda hamil, sedang merancang kehamilan, mempunyai alahan teruk, atau mengambil ubat yang menekan sistem imun.
Berbincang dengan doktor di Mediwira Medical
Klinik Mediwira Medical menyediakan perkhidmatan vaksinasi dewasa dan penilaian status vaksin anda. Datang berbincang, bawa rekod lama jika ada, dan doktor akan cadangkan apa yang sesuai untuk umur, pekerjaan dan keadaan kesihatan anda.
Vaksinasi biasanya dibincangkan bersama saringan kesihatan tahunan anda. Untuk keluarga dengan anak kecil, lihat juga panduan kami tentang demam kanak-kanak.
Lihat lokasi seperti Klinik Genesis Puchong atau klinik lain yang berdekatan. Nombor telefon setiap klinik juga merupakan talian WhatsApp — hubungi atau WhatsApp klinik yang berdekatan untuk sebarang pertanyaan dan temu janji.
Artikel ini adalah maklumat kesihatan umum. Kesesuaian, jenis dan jadual vaksin mesti ditentukan oleh doktor selepas menilai keadaan kesihatan anda.